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Channel: 上海菜谱
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菜花炒素虾仁

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主料:菜花(500克) 辅料:胡萝卜(15克) 青豆(15克) 调料:小麦面粉(75克) 淀粉(豌豆)(5克) 料酒(5克) 盐(5克) 味精(3克) 植物油(50克) 鸡蛋(30克) 制作工艺 1.将菜花洗净,切成2厘米见方的丁,用开水焯至六成熟,用漏勺捞出,沥干冷却。碗内放入清水150克,加入面粉、

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