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Channel: 上海菜谱
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猪油豆沙包

主料:小麦面粉(1000克) 绿豆沙(600克) 调料:酵母(5克) 猪油(炼制)(30克) 制作工艺 1.将面粉加鲜酵母、清水调和制成发酵面。豆沙加糖板油丁拌成馅。 2.将酵面搓成条,摘成坯子,揿扁,放豆沙馅心30克,静置1-2分钟,再放到沸水锅上用旺火蒸10分钟即成。 菜品口感 色

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鸡茸酿茄子

主料:鸡胸脯肉(50克) 茄子(250克) 胡萝卜(15克) 青豆(15克) 鸡蛋(75克) 调料:味精(3克) 盐(2克) 白砂糖(5克) 色拉油(30克) 番茄沙司(10克) 淀粉(豌豆)(5克) 制作工艺 1. 胡萝卜洗净去皮切成小粒; 2. 鸡脯肉剁成茸,加适量调料,拌成胶状; 3. 茄子去皮,对半切开,

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菜花炒素虾仁

主料:菜花(500克) 辅料:胡萝卜(15克) 青豆(15克) 调料:小麦面粉(75克) 淀粉(豌豆)(5克) 料酒(5克) 盐(5克) 味精(3克) 植物油(50克) 鸡蛋(30克) 制作工艺 1.将菜花洗净,切成2厘米见方的丁,用开水焯至六成熟,用漏勺捞出,沥干冷却。碗内放入清水150克,加入面粉、

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火腿干丝

主料:豆腐干(200克) 竹笋(40克) 香菇(鲜)(40克) 素火腿(40克) 调料:姜(5克) 花生油(75克) 盐(4克) 味精(2克) 料酒(5克) 制作工艺 1.先将豆腐干片8--9片,切成线状细丝,用开水浸泡后沥干。嫩姜去皮,切成棉纱状细丝。素火腿切成火柴梗丝。熟笋,水发冬菇均洗净切丝

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虾子冬笋

主料:冬笋(750克) 素火腿(25克) 调料:味精(2克) 白砂糖(1克) 料酒(1克) 酱油(3克) 盐(1克) 花生油(60克) 淀粉(豌豆)(1克) 制作工艺 1.冬笋剥壳洗净,用清水煮到九成熟,浸入凉水冷却,捞起控干水分,切成梳子片。素火腿切成细末,为素虾子。 2.炒锅置火上,放入花生

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炒鸡丁

主料:素鸡(200克) 豌豆(30克) 冬笋(30克) 调料:花生油(60克) 酱油(15克) 盐(2克) 味精(2克) 白砂糖(3克) 姜(1克) 淀粉(豌豆)(1克) 制作工艺 1.素鸡洗净,切成1厘米见方的小

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白烧素鸡

主料:油皮(500克) 豌豆苗(150克) 调料:盐(8克) 淀粉(豌豆)(10克) 味精(4克) 花生油(75克) 香油(15克) 碱(2克) 制作工艺 1.豆腐衣(油皮)撕去边放到冷水里,浸1小时后捞起,用沸水(放进少许食用碱)泡过,见豆腐衣发白即捞起,放到清洁布上,把整块豆腐衣卷起,用麻

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银湖蒸虾

主料:草虾(500克) 鸡蛋(200克) 调料:大葱(5克) 味精(3克) 盐(3克) 白砂糖(15克) 香油(10克) 胡椒粉(3克) 制作工艺 1. 草虾洗净剪去须脚,排放于盆中; 2. 鸡蛋打散,放入调味料,加入适量清水,拌匀后倒入盛草虾盆中; 3. 将虾盆入笼小火蒸8分钟,取出撒上葱花; 4.

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香糟带鱼

主料:带鱼(400克) 调料:白酒(3克) 香糟(6克) 大葱(3克) 姜(3克) 色拉油(50克) 制作工艺 1.先将带鱼去头,去鳞,去内脏,洗净,切成菱形块,在每块鱼中间切一刀,但不要断,洗净沥干,加入酒,葱,姜腌制5分钟左右。 2.锅上火放入油烧沸,将带鱼投入炸至呈金黄色捞出

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肉沫海参

配料: 水发海参400克,五花猪肉100克,鸡汤150毫升,豆油500克(实耗75克),大酱50克,酱油5克,白糖2克,料酒5克,辣椒面0.5克,胡椒面1克,大葱25克,生姜25克,大蒜5克,味精3克,淀粉5克,芝麻8克(焙好)。 做法: 1、将水发海参剖腹,去内脏,洗净,切成两半;五

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奶汤鱼唇

配料: 鱼唇180克。 蘑菇(鲜蘑)150克 豌豆苗10克 鸡肉50克。 盐3克 味精3克 姜汁2克。 做法: 1.鱼唇洗净用水涨发,将其改刀为0.3厘米厚,7*3厘米的大片,用上汤泡养二小时。豌豆苗洗净,鸡肉(为熟鸡肉且宜选用鸡脯肉)切成大片,蘑菇洗净切为二瓣。 2.炒锅置于旺火上,

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八宝辣酱

配料: 已浆虾仁、花生米、猪腿肉

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沪江排骨

配料: 肋排300克。 生粉,奶粉,吉士粉,食粉,鸡蛋,盐,味精,糖,精制油,黄酒,蒜泥,葱花,干辣椒末。 做法: 将肋排剁成拇指大小方块,漂净血水。把鸡蛋、食粉、水放入排骨里打上劲,然后再放奶粉、士粉、生粉打匀。将油锅烧至五成热左右,倒入排骨,炸至金黄色,

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美极基围虾

配料: 基围虾500克,鲜酱油1.5汤匙,上汤1汤匙,洋葱丝、芫荽(即香菜)各适量,白糖、绍酒、香油各少许。 做法: ①将虾剪去须、虾爪等,剔去虾肠,并在虾腹处顺刀切一刀(不能切破脊背),下盐拌匀。 ②把鲜酱油、上汤、味精、白糖、香油调成汁料备用。 ③烧热锅,下油,

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多味腰花

配料: 猪腰150克,菜心50克,红椒、青椒、蒜泥、海鲜酱、糖、醋、盐、味精、芝麻酱、红油、葱、姜各适量。 做法: 猪腰去腥,经刀工处理后成梳衣片,加黄酒浸泡,然后放入沸水锅内烫熟,与经特殊加工后新鲜的菜心一起放入盛器中;再用一只碗加蒜泥、海鲜酱、糖、醋、盐

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酒香扑鼻 醉鸭舌

原料:鸭舌500克,鲜汤300克,绍兴花雕酒300克,鸡精、味精各10克,盐40克,葱结1个,姜15克。 制法: 1、净鸭舌入沸水锅焯水后刮尽舌苔,抽去气管,从舌背取出脆骨,再洗净。 2、锅放鲜汤、葱结、姜块(拍松)和酒,投入鸭舌,沾一下捞出。 3、原汤中去葱、姜,放盐、鸡

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糖醋黄鱼

原料:大黄鱼1条(约1000克),番茄

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鸡火鳖汤

主料:甲鱼(500克) 鸡(1000克) 火腿(200克) 调料:花雕酒(100克) 盐(10克) 味精(10克) 姜(5克) 大葱(10克) 制作工艺 1.将甲鱼宰杀去除内脏,洗净,用开水焯水后,刮去壳皮以及腹部黑膜皮,斩成块。鸡洗净,斩成块,焯水。火腿切片。 2.取汤斗,把鸡块和甲鱼块一起装入

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红烧塘鲤鱼

主料:鲤鱼(500克) 木耳(水发)(15克) 调料:花生油(75克) 大葱(5克) 姜(5克) 料酒(25克) 味精(20克) 盐(10克) 酱油(50克) 竹笋(50克) 白砂糖(50克) 胡椒粉(5克) 香油(10克) 制作工艺 1. 将鲤鱼宰杀洗净; 2. 笋切片; 3. 黑木耳用湿水泡开洗净; 4. 锅烧热用油滑锅,加

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干烧明虾

主料:明虾(300克) 调料:白醋(2克) 大葱(30克) 味精(1克) 姜(10克) 江米酒(15克) 淀粉(蚕豆)(13克) 料酒(10克) 香油(5克) 盐(2克) 猪油(炼制)(40克) 白砂糖(5克) 制作工艺 1. 将明虾剪去足须,剪开头部额剑未端和脊背,挑除沙包和黑肠,用清水洗净,切成3 段。 2.

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